Z tym treningiem z filmu to mam jeden problem - wycisnąć jak hantlą z barku - bez problemu, ale ten zarzut pierwszy, do barku, u mnie kuleje trochę. Niby robię, ale jakoś tak słabo technicznie. Jak ja uczyłem dzieciaki machać odważnikiem, to objąłem taką ścieżkę: wymach - high pull - zarzut - zarzut z wyciśnięciem - rwanie - zarzut z podrzutem. [...]
Tego z filmu mam w znajomych na Instagramie, prawdziwy twardziel, ostatnio triatlon ukończył. Ja mógłbym więcej, gdyby nie sztywność spastyczna, która mnie bardzo ogranicza. Z pozoru wszyscy trzej mamy podobne uszkodzenia rdzenia, a każdy z nas jest inny. Co do paraboksu to tam wymiana ciosów z bliska, brak możliwości odskoku, brak walki w [...]
[...] która da nam dobre, skuteczne, wysokiej jakości produkty i to jeszcze w dobrej cenie. Ponieważ to wymaga dużego kapitału, zaplecza technicznego, wiedzy i doświadczenia. Samo pozyskanie dobrego surowca w dobrej cenie to nie lada gratka i niestety przez to mamy suple jak z filmu http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ThdFqGLq4QU#!
[...] Przyklad podalem jakistam, niewazne, opowiadac mozna dlugo o sytuacjach kiedy kolesie stosowali niewytrenowane techniki (bo kumpel kiedys pokazal, w ksiazce przeczytal lub z filmu wyjal)- niewazne. zgodze sie, ze lepiej robic cos niz nic. Cos zawsze podlapac sie uda- masz 100% racji, moze zle zostalem zrozumiany. Tylko odeszlismy od teamtu, koles [...]
sorry za odświeżanie ale tak sobie po przeczytaniu pomyślałem że współcześni ninja są ukazani w filmie "Wanted" z Angeliną i jak ktoś zna szkołę rodem z filmu to może zostać współczesnym ninja czyli po prostu za***istym najemnikiem ot co
Doroto - wykonywałem/wykonuję taką tabatę: http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA nie wiem czy jest sens robić tabatę na zasadzie przysiadów ze sztangą jak celem jest tylko i wyłącznie podkręcenie metabolizmu, choć sporo osób chwali. Ja osobiście wolę i przekonałem się do tej z filmu Paweł miał spróbować, może zda relację
[...] trzeba umieć przyje...ć by rysy na czole nie było. Co prawda będę musiał uśmiercić świnke skarbonke i wydać ostatnie grosze na szyby (na ogrodzie potrenuje) ale efekty będą na bank. Jak macie jakieś pomysły w jaki sposób zostać twardzielem rodem z filmu i opowiadań rolkowiczy "rolkarzy" butelek (nowy sport bez wrotek/rolek) dajcie znać.
[...] nie uznaje, że wege jest złe - przedstawiam swoje argumenty, które nie są oklepane, bo skądś się przecież wzięły, prawda? Tak samo jak za "oklepane" mogę uznać argumenty z filmu...bo niby dlaczego miałabym napisać inaczej? Każda dieta DOBRZE zbilansowana jest ok, bez względu czy to wege, czy nie. Ale nadal zaznaczam, że jest BARDZO MAŁO wege, [...]
A to trailer z filmu "See Arnold Run" gdzie Roland zagrał Arnolda http://www.biggertube.com/video/576/From a stąd można pobrać film: http://www.tugagym.info/?cat=30
[...] po prostu wiedzy mieć nie może. Jest moderatorem i niech se tam będzie, ale nie jest jedynym wyznacznikiem praw i reguł tu panujących opatrując to na dodatek komentarzem z filmu sędzia Dredd No bez przesady. No a niejaki Karateka to też postać. Posiadacz 2 dana w kyokushin, nawiedzony z legsza bo nie wie tak naprawdę kogo uznać za przyjaciela [...]
No dobra, na gorąco po treningu. (wcześiej rozgrzewka i ćwiczenia z filmu) Jeszcze raz poprzeglądałam zdjęcia (i tu misterny plan poszedł w pi...u) i podoczytywałam / pooglądałam wykonywanie. Ale po kolei. 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) - 1 seria 15x6kg ; 2 seria 15x6kg - nadgarstki prosto, ale muszę myśleć o tym, bo "same" uciekają mi [...]
Ja ten film ściągałem wczoraj,zapisałem na pulpit,przy 90% pojawił sie komunikat że mało miejsca na dysku i lipa z filmu,dziś ściągam na nowo na inny dysk
fajna nawet jest walka z filmu "W piekle "z Van Dammem ,jak bije sie 2 karkow z ruskiej mafii ,i jeden robi drugiemu pare obalen przez biodro ,a na koniec robi mu suplesika:) ,potem tez jest nawet fajna walka jak bije sie Van Dame z kariem -dosiada go i wyciaga mu balache ,kark wstaje i zaczyna walic Van Dammem o ziemie(Van Damme trzyma [...]
O ja nie jestem z dopingu ale musiałem napisać Anabol jesteś przekozaq, bueheheheh. A tak pozatym oni pytają o kingkonga (gościa z forum) a Ty im wkręcasz tego z filmu ale sie uśmiałem